和光市、朝霞市、志木市、新座市の不動産｜東武東上線のマイタウン

三度目の登場 橘です

毎日暑い日が続きますが・・・

皆様いかがお過ごしでしょうか・・・

今回は

趣味の スキューバダイビングとゴルフ を

100倍楽しむ為に続けている事をお話いたします・・・

【加圧トレーニング】

妻と週に一回 《加圧ジム》 に通って

体力作りをしています

腕、腿に 加圧ベルト を巻き

トレーナーが考えたメニューで30分間トレーニング します

始めた当時はお金を払って なんでこんな辛い思いをして・・・

と思ったこともありましたが

続けているうちに体調に変化が・・・

「肩こり・腰痛」が楽になった？

あれ？なんか調子良い！！

ゴルフの飛距離アップ！！

筋肉量もアップしました

加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌され

【血行促進】 【若返り・美肌】 【回復力アップ】

【ダイエット】 【筋力アップ】

の効果があるそうです

加圧に興味がある方は、是非お声掛け下さい！！！

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