スタッフブログ

乾燥注意報

2016.12.12

朝霞店伊藤です。

やって来ましたこの季節。 

そうです、乾燥の季節ですわあああ の画像

 

この時期になると風邪が流行りますよね春 かわいい どうぶつ の画像

今回は、『風邪対策について』の豆知識を少しご紹介させていただきます゜*ゅるキャラ*゜ の画像

 

わたくしがおすすめする風邪対策として、

①家の中では加湿器をかける&室温を暖かくする家電だよ。加湿器 の画像

※湿度を上げ過ぎちゃうと結露やカビの原因となってしまいますのでほどほどに!

 

②うがい&手洗いうがい の絵文字 生活習慣だよ。手洗い の画像

基本中の基本ですね。

でも、先日テレビでもやっていましたが、うがいってホント重要なんですよ。

風邪のウイルス等が粘膜につき、20分以上経過してしまうと体内に侵入してしまうようです。

ですので、20分に一回うがいをすることが望ましいようですが、

そんなに頻繁にうがいはできませんよね。☆ゅるキャラ★ の画像

でも、20分に一度、一口水分補給するのはどうですか?

粘膜に付着しているときに、水分で流せば胃酸でやっつけられるんですって!パンダ、うれしい、喜ぶ の画像きらきら の画像

 

皆さん、こまめに水分補給をしてくださいね飲み物 の画像

 

③マスク春 かわいい どうぶつ の画像

私は寝るときにマスクをして寝るようにしています。

これは乾燥対策なのですが、口を開けて寝てしまうと喉が乾燥してしまい
ウイルス達が侵入しやすい状況になってしまうのです。ばいきんまん の画像ばいきんまん の画像ばいきんまん の画像

マスクをすることで、自分の吐く息で加湿効果も得られます。

たまにマスクのゴムで耳が痛い時もありますが・・・。

 

加湿器がなければ、お部屋に濡れたタオルを一枚掛けておけば乾燥対策にもなります。

皆さん、乾燥しないように心掛けてください。

 

他にも、『腸内環境を整える』、『十分な睡眠をとる』、

『適度な運動をする』と、免疫力がUPして風邪に負けない体になれますよ可愛い 使える お気に入りきゃわたんゆる の画像

 

皆さま、体調管理には十分にお気を付けくださいませもらってね(σ*´∀`) の画像


どうぶつ の画像今週のおススメ物件どうぶつ の画像


*やじるし* の画像クリックで詳細ページご覧いただけます*やじるし* の画像

 

フラット35SA利用可能物件のため、無理のない住宅購入ができます!

南ひな段地なので、陽当り・通風良好です。

またプライバシーも確保できます。

公園が近く自然豊かな住環境でのびのび子育てをすることができます。

東武東上線、東京メトロ有楽町線、東京メトロ副都心線の3路線利用可能のため

通勤通学に便利☆

詳しくはお気軽にマイタウンまでお問合せ下さいおじぎ の画像
 

投稿者 mytown 朝霞店