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『40歳』の私！Ｐart2

当社、ブログご愛読者の皆様いつもありがとうございます。

朝霞店、店長の小林です

残暑も過ぎ去り、過ごし易い素敵な秋がやって参りましたね
私はこの秋に趣味のゴルフで念願のスコア『100』を切り、
記念の秋にしたいと思います

さて、前回のブログで『飴』と『中性脂肪』についてご紹介しましたが、
今回も『40歳』の私！と題し、朝食(朝飲？)についてご紹介します。

40歳といえば、もう『生活習慣病』、『メタボ』
などの対策が必要だと思い、
運動不足・暴飲暴食・不規則な食事・喫煙を一つずつ
少しずつ解消しようと思い、

昨年夏から、
栄養補給対策⇒野菜ジュース、
胃がん予防でピロリ菌撃退の為⇒『ＬＧ21ヨーグルト』
の飲用と朝食の摂取を始めました。
その後カルシウム補給の為⇒『牛乳』、
最近になって大腸がん予防で⇒『ヤクルトの400ＬＴ』

すっかり乳酸菌の大ファンになりました。



ここまで来ると【健康オタク】かもと自覚し始めましたが、
どんどんエスカレートしそうです
同年代の方々よりご意見頂ければ幸いです

また、ご報告させて頂きます。

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